임신전 준비사항 알아보기~

 임신전 준비사항 알아보기~

 

이제 가을이 되면서 서서히 임신을 준비하시는 분들이 많은것 같아서

먼저 임신전 준비사항에 대해 알아보려고요.

건강한 아기임신을 위해 준비하는 임신전 준비사항

지금부터 시작할께요.

 

 

 금주!!

음주는 태아의 장기 기형을 유발하기 때문에

꼭 하지 말아야 할 사항 중 하나에요.

가벼운 맥주 한 캔이나 와인 한잔정도는 괜찮지만

술을 마신다는 것은 절제와의 문제이기 때문에 금주를 해야 해요.

 

 

체중조절

과체중은 조산, 임신성 당뇨, 임신성 고혈압을

유발시키기 때문에꼭 지켜야 할 사항이에요.

또한, 산모비만은 산모와 아이에게 치명적인 영향을 줄 수 있으므로

꼭 체중조절이 필요합니다.

 

 

엽산복용

엽산복용은 3개월 전부터 하는게 효과적이에요.

엽산은 피를 만드는데 효과적이고, 임신 전후에

엽산을 복용하면 태아의 기형을 예방하기도 해요 ^^

 

 

면역력 키우기

면역력은 나중에 아기가 세상에 나왔을 때

아기의 면역력과도연결되기 때문에 면역력을 키워야 해요.

 

 

건강검진

건강검진은 가장 중요한 필수조건이에요!!

지역 보건소에서 신혼부부 검사를 실시하므로

남성은 56종 여성은 57종의 항목을 무료로 검사한다고

하닌까 신혼부부들은 꼭 받으시는게 좋겠죠.

물론 자세한 사항은 방문전 지역보건소에 문의하시는 것이 좋겠지요.

 

 

지금까지 임신전 준비사항에 대해 알아보았어요.~~

 

자료출처 : 임신준비 사이트 : 뱅크베이비  www.bankbaby.com