울금의효능 아시나요!!

울금의효능 아시나요!!

 

몸에 좋은 음식 효능

오늘은 울금의 효능에 대해 알아보려고 해요.

울금은 술과 섞었을 때 금처럼 된다고하여 붙여진 이름으로 한방에서는 주로

약재로 이용된다고 하는데요. 울금의 효능 시작할께요.

 

 

 노화방지

노화의 주원인으로는 활성산소라고 하는데요.

울금을 꾸준히 섭취하면 체내의 활성산소를 제거하여 노화방지예 효과가 있습니다.

 

당뇨병 치료

울금을 꾸준히 섭취하게 되면 체내의 혈당이 낮아져서 당뇨병 치료나 예방에

뛰어난 효능이 있다고 합니다.

 

 치질예방

현재 치질로 인해 고생하시는 분들이라면 울금을 달여서 복용하시면 치질예방 및

치료에 효과를 보실 수 있다고 합니다.

 

항암효과

울금에는 항암효과에 뛰어난 커큐민이라는 성분을 함유하고 있어

암 예방이나 치료에 울금효능을 보실 수 있습니다.

 

 

 혈액순환

울금은 혈액순환을 원활하도록 도와주는 효능을 가지고 있어

손발이 차가운 분들이라면 울금의 효능을 보실 수 있습니다.

 

자양강장

울금 효능중에는 자양강장과 함께 체내에 과다하게 쌓인 지방성분을 배출시켜주는

효과가 있어, 피로가 자주 쌓이는 분들이나 체력이 떨어지신 분들이 울금을 섭취하시면

 효과가 좋습니다.

 

동맥경화 예방

마지막으로 소개해드릴 울금 효능으로는 동맥경화 예방입니다.

울금은 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰주는 효과가 있어 꾸준히 섭취하시면

동맥경화 및 고혈압 예방에 좋습니다.

 

 

지금까지 울금의효능에 대해 알아보았습니다.

평소 몸에 좋은 음식으로 건강관리 잘하세요.