복분자의 효능 알아보기~~

복분자의 효능 알아보기~~

 

 

복분자가 지금 시기적으로 수확시기라고 하네요.

요즘 복분자를 쥬스을 해서 먹기도하지만 복분자엑기스를 만들어서

음료로즐기시거나 복분자술을 담그시는 경우

취향에 따라 다양하게 즐겨먹는 복분자의효능에 대해 알아보려고 해요.

그럼 복분자의 효능 시작할께요.

 

 

 혈액순환/ 간질환예방

복분자는 따뜻한 성질을 지니고 있어 몸이 차가운

사람들이 섭취를 하면 좋다고 합니다.

 복분자는 간과 관련된 질환을 예방해줍니다.

복분자는 혈액을 맑게해주며 간을 보호해줘

간의 해독작용을 강화시켜줍니다.

 

피로회복

복분자는 기운을 돋아주며 피로회복에 도움을 줍니다.

스트레스를 방지하는 호르몬분비를 촉진시켜 긴장간을 해소하는데

도움을 줍니다.

 

 

 눈 건강

복분자에는 비타민A가 풍부히 함유되어 있어 시력향상에 도움을 주고, 또한 야맹증을 예방하고 눈의 각종 질병으로 부터 예방하는데 도움을 줍니다.

 

기억력향상

복분자의 안토시아닌은 두뇌활동을 활발하게 해주므로

공부하는 수험생, 학생들이 복용을 하면 학습효과를 높여주며 기억력 향상에 도움을 줍니다.

 

임신가능성

 복분자는 남성, 여성 모두에게 좋으며

남성의 경우 정자부족한것을 늘려줘 정력을 증진시켜주며 여성은 자궁에

병명이 생기는것을 방지하여 임신가능성을 높여준다고 합니다.

 

 

 

지금까지 몸에 좋은 복분자의 효능에 대해 알아보았습니다.

복분자 가족의 건강에 도움이 되겠지요.