체내 독소제거 음식은?

체내 독소제거 음식은?

 

안녕하세요.

오늘은 체내독소가 많을경우 자연적으로 건강을 해치게되는데요,

요즘에는 환경적요인으로도 체내에 독소가 많이쌓인다고합니다.

체내 독소제거를 해주기위해서는 독소 제거에 좋은 음식을 섭취해주면좋다고하는데요,

우리들이 흔히접할수있는 마늘은,간기능활성화뿐만아니라 체내 노폐물,독소를 제거해준다고해요

또하나~미역은 방사선독소를 예방하고 제거해주는데 도움을 준다고하는데요,

지금부터 체내 독소제거, 체내 독소제거 음식에대해 알아보도록하겠습니다.

 

독소란?

독소는 우리몸을 해치는 유해물질을 말한다고합니다.

 

미나리

미나리는 간의 독소를 빼주는 효과를 가지고있다고합니다.

 

 

마늘

마늘은 간효소 활성화를 잘시켜주워 체내의 노페물을 잘 배출시켜주고,

몸으 기를 보충하는데 도움을 준다고합니다.

 

 

미역

미역은 방사성물질을 대변과 함께 체외로 배출시켜주는 효과가 있고,

방사성물질이 체내에 쌓이는것을 막아주어 독소예방에도움을 주는 음식중하나라고합니다.

 

 

물

체내 수분이 무족하게도면 몸속에 노폐물과 독소가 많이 쌓이게되기떄문에

체내 독소를제거하기위해서 물을 자주 마셔주는게좋다고합니다.

 

 

파인애플

파인애플은 수분,당분,섬유질이 많아 체내 독소를 흡착하고

배출시키는 효과가 있다고합니다.

 

 

지금까지 체내 독소제거 체내 독소제거 음식에대해 알아보았습니다.