임신잘되는방법 알아보기~~

 임신잘되는방법 알아보기~~

 

 

 

최근 불임부부들이 늘어 아이를 가지기 어려운부부들이 많다고 합니다.

하지만 조금만 서로 노력을 하면 금쪽같은 아이가 생길텐데요.

오늘은 임신잘되는방법에 대해 알아보려고 해요.

우선 엄마가될 준비를 할때에는 자궁을 따뜻하게 해주는게 중요하며

몸을 차갑게하는것보단 몸을 따뜻하게 해주는게 좋습니다.

임신잘되는방법으로는 배란일을 잘 맞추어 성관계를 가지는게

임신확률이 높아지며.관계후에는 가급적 누워잇는게 좋다고 합니다.

지금부터 임신비법 임신 잘되는 방법에 대해서 알려드리겠습니다.

 

 

자궁을 따뜻하게 하기 자궁이 따뜻하면 착상이 잘되기때문에 평소 아랫배를 감싸는 속옷을 착용하고

자궁을 따뜻하게해주는 음식을 섭취하여 자궁을 따뜻하게 해줍니다.

 

계획임신중이라면 찬음식은 멀리하기 찬음식을 자주 섭취하게 될 경우

아랫배에 찬기운이 돌기때문에 찬음식을 치하고 미지근한 음식위주로 섭취해주는게 좋습니다.

 

성관계후에는 누워있기 관계를 가지고 나서 바로 일어서거나  움직이면

임신가능성이 떨어지기때문에 가급적 누워있는게 좋습니다.

 

 

임신가능일 맞추기 임신이 잘되는방법중 하나가 바로 배란일을 맞추는겁니다.

생리주기와 마지막 생리시작일을 체크한후 다음 생리시작일의14일전 이 배란일 입니다.

 

적절한 운동하기 임신전 체중 조절은 임신에 도움이되며 실제 너무 비만일 경우 임신이 잘 되지않기 때문에

적절한 운동을 통해 컨디션과 체중조절을 유지하는것이 좋습니다.

 

흡연과 음주 자제 아빠의 생식최초에 정자가 형성되는것이 64일전이기떄문에

그전부터 흡연과 음주는 모두 자제하는것이 좋습니다.

 

 

지금까지 임신비법,임신잘되는방법에 대해서 알아보았습니다.

 

참고: http://www.bankbaby.com