[입술메이크업] 입술모양에 따라 립스틱 바르는법

메이크업의 마무리 입술 메이크업!

얼굴에 생기를 주기 위해서도 입술메이크업은 정말 중요하죠

아무리 전체적으로 화장을 예쁘게 해도

입술에 색이 없다면 아파보이기도 하고 생기가 없어보입니다.

가지각색의 색으로 여러가지 느낌을 나타낼수 있는

입술메이크업. 입술모양에 따라 립스틱 바르는법도 다른데요

입술모양에 따라 립스틱바르는법, 입술메이크업에 대해 알아볼까요^^

어려보이는 화장법 알아보기

안녕하세요

설연휴보내시고 힘드신분들이 많으실거예요

그래서 오늘은 어려보이는 화장법에 대해 알아보려고 해요

지금부터 어려보이는 화장법에 대해 포스팅시작할께요

 기초부터 꼼꼼히, 촉촉한 피부 연출

10대 같은 보송보송한 피부를 표현하기 위해서 가장 먼저 해야 할 일은

 필러 에센스를 이용해 모공을 정리해 주는 것입니다.

파운데이션을 바르기 전 미스트를 얼굴 전체에 뿌려주고 프라이머를 발라

피부를 정리하는 것이 좋으나 바쁘다면 생략해도 상관없습니다.

이후 촉촉한 타입의 파운데이션을 적당히 덜어 브러시를 이용해 얼굴에 고르게 발라줍니다.

이 때 피부 톤에 맞는 색상을 선택하는 것이 중요한데요

 한국인들은 노란끼가 도는 경우가 많으므로 핑크색상을 고르는 것이 무난합니다.

 수분감이 높은 팩트를 이용해 주름이 지는 곳을 제외한 T존과 볼 주변을 가볍게 두드려줍니다.좀 더 윤기 있는 피부를 표현하고 싶다면 하이라이터로 T존 부위를 눈에 띠게 하면 됩니다.

 눈은 또렷하게 눈썹은 굵고 짧게

우선 화이트나 아이보리 아이섀도를 활용해 음영을 더해주고 눈 꼬리와 언더라인은

갈색 계열의 섀도로 깊이감을 줍니다.

아이라이너를 이용해 점막을 꼼꼼히 채워 눈을 또렷하게 표현하고

눈 꼬리를 빼 캣츠 아이를 연출해줍니다.

속눈썹은 볼륨 전용 마스카라를 이용해 풍성하게 만들어주고 화이트 섀도로

눈 앞부분에 포인트를 줍니다.

눈썹은 굷고 짧게 그려야하는데 이때 눈썹 끝이 지나치게 내려가면 나이가

 들어 보일 수 있으므로 주의해야 합니다.

볼터치는 오렌지 빛, 입술은 투명하게

피부가 붉거나 홍조를 띤다면 오렌지 빛이 도는 블러셔를 이용해 가려주고

 은은한 색상을 사용하는 것이 좋습니다.

 최대한 피부 톤과 비슷한 색상으로 웃을 때 튀어나오는 광대만 살짝 포인트를 주도록 합니다. 입술 라인 부분은 펜슬타입 컨실러로 지워주고 틴트로 입술 안쪽만 살짝 발라줘 생기를

 표현합니다.

끝으로 입술색과 가장 가까운 립글로즈 색상을 선택해 입술 전체에 발라

 메이크업을 마무리합니다.

여드름 원인 예방방법 알아보기 ♪

안녕하세요

사춘기에 접어들기 시작하면서부터

흔히 생기는 여드름

여드름은 유전적인 요인도 있는것 같아요

부모님이 여드름이 없는 경우에는 자녀들도 피부가 깨끗한 경우가많은데

환경 식생활도 중요한것 같아요

보통 그시기가 지나면 괜잖겠지 하는데 성인까지 이어지는 경우가 많아서

여드름이 생기면 고민을 하게 되는데요

그래서 오늘은 여드름 원인과 여드름 예방법에 대해 알아보았어요

<여드름 원인>

성인여드름은 호르몬이 왕성한 사춘기때와는 달라

생활습관에 조금만 신경을 써도 충분히 좋아진다고 해요

성인 여드름의 경우 대체로 수분이 부족하여 트러블이 잘 발생하고 과도한 업무,

스트레스, 흡연, 음주, 생리, 수면부족, 불규칙한 생활습관 등에서

나타나는 경우가 많기 때문에 이러한 생활습관만 잘 지켜도

성인여드름 은 충분히 좋아질수 있다고 하네요

무엇보다 이러한 여드름을 사전에 예방하는게 제일 좋은방법이라고 해요

여드름의 원인은 다양하므로 한번 발생하게 되면

그로 인한 스트레스로 여드름이

악화되기 때문에 사전에 잘 관리하는것이 좋다고 해요

<여드름 예방방법>

1. 피부 청결

여드름은 무엇보다 피부청결이 우선으로 이루어져야 해요

아침저녁으로 피부의 노폐물의 깨끗이 씻어주세요

여드름이 있다고 해서 너무 강하게 씻어내거나

자극을 주어서 트러블을 악화 시키지

않도록 해주는 것이 좋다고 해요

2. 수분 공급

성인여드름의 경우 수분부족으로 오는 경우도 많다고 해요

유분기가 있다고 수분을 보충해주지 않으면

여드름을 악화시키고 주름이 생기게 된다고 해요

충분한 수분공급은 트러블을 예방하고 피부도 건강해져요

3. 충분한 수면

성인 여드름은 과도한업무에서 오는 스트레스, 음주, 흡연으로

피부가 칙칙하고 늦은시간 음주로 충분한 수면이

이루어지지가 못해 트러블과 여드름이 발생하게 된답니다.

스트레스를 음주와 흡연으로 풀게 아니라 충분한 수면으로 푼다면

피부도 좋아지고 건강도 좋아져요

4. 적당한 운동

깨끗한 피부를 관리하기 위해선 자극적인 음식은 피하고

비타민이나 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고

적당한 운동으로 신진대사가 원활히 이루어 질 수 있도록 해주세요

5. 화장품 선택

화장품은 내 피부에 맞게 잘 선택해야 되요

여드름은 화장품 선택도 매우 중요하다고 해요

내 피부에 맞는 화장품을 고르기위해 전문가의 도움을 받는것도 좋은 방법 이라고 해요

저도 우연히 알게되어 사용하게된 여드름에 좋은화장품 메이신인데요

처음에는 친구가 샘플을 줘서 사용하게되었구요

지금은 제가 구입해서 사용하고 있어요

기존에 사용하는 제품이 있는관계로 사용하는 제품을 끝까지 사용하면서 바꾸어나가고 있는데 기능성화장품이라고 해요

사용해봤더니 피부트러블 여드름 보통 얼굴에 한두개 정도 나잖아요

그런데 좋아져서 사용하게 되었어요. 피부과에서도 사용한다고 하닌까

믿음이 가더라구요

우선 제가 사용한 제품이예요

저도 많이 사용한것은 아니지만 아직까지 트러블없이 맞는것 같아서 사용하고 있어요

지속적으로 사용하는 것도 좋을것 같고 남여공용으로 사용할수 있어서 좋은것 같아요

메이신 쇼핑몰 사이트에서 참고하시라고 올려드릴께요

http://www.maysin.kr/

여드름은 일상생활속에서 꾸준히 관리하고  예방하는 것이 좋을것 같아요

그래도 나아지지 않는다면 정확한 원인을 파악해 치료하는 것이 좋겠지요

요즘은 여드름관리 전문으로 하는 곳이 많더라구요

지금까지 여드름원인, 여드름예방방법에 대해 알아보았습니다.

앞머리 있는 단발머리 예쁘게 묶는법 알아보기~

뱃살 빨리 빼는 방법 생활습관 알아보았어요~~

안녕하세요

겨울철에는 활동량이 적은관계로 집안에만 있는 경우가 많은데요

그러다 보면 자신도 모르게 늘어나는 허리살 뱃살때문에 고민을 하게되는데요

오늘은 뱃살 빨리 빼는 방법 생활습관에 대해 알아보았어요

가정에서 조그만 신경쓰면서 생활하시면 도움이 될것 같아요

그럼 지금부터 뱃살 빨리 빼는 방법 생활습관 보세요~~

허리를 곧게 펴고 배에 힘을 주세요

텔레비전을 보며 앉아 있을 때나 걸어 다닐 때 허리를 구부정한 자세는

혈액순환과 신진대사도 방해하지만 자연스럽게 등이 굽고 배가 나오게 하는 습관이 됩니다.

 뿐만 아니라 이런 잘못된 자세는 척추가 휘거나 심하면 디스크를 일으킬 수 있으므로

항상 허리를 바르게 펴주는 올바른 습관을 가지는 것이 좋아요

또한 배에 힘을 주어 긴장을 늦추지 않는 것이 중요합니다.

바른자세가 아주 중요하고 뱃살빼는방법에도 도움이 된답니다.

 스트레칭을 습관화하기

아침에 잠자리에서 일어날때나 앉아있다가 일어날 때 등 수시로 기지개을 켜는

습관을 가지는 것이 좋아요

온 몸을 이완시키고 구부정하게 굽었던 자세를 펴주어 뱃살을 빼는 데 도움이 된답니다.

 허리를 좌우로 자주 돌리는 것이 좋으며 어려운 자세가 따라하기 힘들면 쉬운 자세부터

 생활화 하시기 바랍니다.

저녁마다 복부 마사지

양손을 모아 배꼽 주변을 시계 방향으로 돌려가며 마사지를 하는 것이 좋아요

 목욕이나 샤워 후 몸이 이완 되었을 때가 가장 마사지 하기 좋은 시간이고,

슬리밍 제품이나 마사지 제품을 바르고 마사지 하면 더욱 효과적이라고 해요

또한 의식적으로 뱃살을 꼬집어 자극을 주는 방법도 뱃살을 빼는데 도움이 된다고 해요

 자주 걷기

걷기는 뱃살이 늘어나는 것을 예방할 수 있는 가장 쉽고 효과적인 운동 아시죠

 걸을 때 손과 발이 반대로 움직이면서 허리 부분을 비틀고 근육을 움직이기 때문에

림프의 흐름을 촉진하며 동시에 내장 지방이 생기는 것을 막아줘요

이때 팔을 크게 흔들면서 걸으면 더 효과적이라고 해요

 자정 이전에 잠자기

잠 자는 동안에도 지방대사는 활발하게 촉진되는거 아시죠.

 성장호르몬의 영향 때문인데 성장호르몬은 취짐 1~2시간 후에 분비량이 가장 많다고 해요

 따라서 성장기에는 밤 10시경에 잠자리에 드는 것이 좋고

성인도 자정이전에 잠을 자는 것이 좋다고 해요

지금까지 뱃살 빨리 빼는 방법 생활습관에 대해 알아보았는데요

무엇보다 겨울철 건강을 생각해서 처음부터 무리하지 마시고 오늘저녁부터 조금씩 실천해서

규칙적인 생활습관을 만드시기 바랍니다.

머지않아 봄이 보면 뱃살로 스트레스 받지 않으시길 바라면서

지금부터 꾸준히 뱃살관리 하세요`~

수분부족형지성 피부에 좋은 수분크림, 미스트 추천◎ 메이신코리아 화장품

안녕하세요^*^
오늘은 수분부족형지성피부 수분크림추천을 해드릴까 해요!
저는 피부타입이 지성피부긴 한데 수분이 부족한 수분부족형 지성이에요.
피부타입중에서도 관리하기 참 애매한 피부죠....ㅠㅠ

그래서 화장품 선택할때도 정말 신중하게 따져보고 구입을 하는 편인데요.
얼마전부터 친구한테 수분부족형지성 피부에 좋은 수분크림을 추천받아서

사용하고 있는데 괜찮은 것 같더라구요.

메이신 하이드라 모이스쳐라이징 수분크림인데요.
민감성 피부가 사용해도 순한 크림이라서 저도 안심하고 사용하고 있답니당.

저 같은 수분부족형 지성피부인 분들은 유분감은 없고
수분감이 풍부한 수분크림을 발라야 하는데요.

메이신코리아 하이드라 모이스쳐라징 크림은 보습은 물론,
피부 탄력과 주름도 케어해주기 때문에 수분영양크림이랍니다!
참 기특한 화장품이 아닐 수 없네요 *_*

게다가 천연물질로 만들어진 무독성 화장품이어서
여드름이나 피부트러블이 심한 분들이 사용하기 딱 좋은 수분크림이라고 해요!
제가 안그래도 요즘 좁쌀여드름이 하나 둘 올라오고 있어서 스트레스 받는 중이었는데

메이신 수분크림을 바르고 나서 많이 가라앉고 있어요>. <

특히 아침저녁으로 바르면 요즘 민감해진 피부가

진정이 되는 효과가 있어서 좋더라구요.

쨘! 수분부족형 지성피부에 좋은 수분크림  질감을 보여드릴게요.

질감은 여느 수분크림과 마찬가지로 살짝 묽은 질감이에요.

발림성이 좋아서 소량만 펴발라도 슥슥 잘 발라지더라구요!

그리고 뭔가 바르는 순간 피부에 샥- 스며드는 느낌이 있어서

마무리감이 산뜻하니 좋았어요.

딱 수분부족형 지성피부에 맞는 수분크림 이라고나 할까?

유분감은 없고 수분감이 충만하게 느껴지더라구요~ 굿굿bb

메이신 수분크림 바르고 나니까 제 피부가 물광피부과 됐어요!

반짝반짝 광이 나서 피부가 촉촉해보이죠?? > _<

뭔가 쫀득쫀득한 느낌이어서 수분크림 바르고 그 위에 화장하면

화장이 쏙 쏙 잘 먹어서 좋아요♥

아, 그리고 지금 메이신코리아에서 이벤트를 한다며,

3만원 이상 구매고객에게 나노 수소 미스트를 증정하더라구요.

저도 이번에 수분크림 구입하면서 미스트를 받았는데요.

초순수 정제수로 만든 나노 수소 미스트라고 해서,

항산화작용이 있어서 피부트러블이나 피부미백에 특히 효과가 좋다고 하더라구요!

사무실에서 일할때 피부가 건조하면 수시로 뿌리고 있는데,

오 이거 좋은 것 같아요 +_+ 저도 미스트 여러가지 써봤거든요.

저 같은 수분부족형 지성피부에 좋은 미스트 인 것 같아요!

저는 아침 저녁에 뿌리고 또 틈틈히 건조해질때마다 미스트 뿌려주고 있어요.

한손에 딱 들어오는 크기라서 파우치에 넣고 다니기 편해요 ♩

피부가 자주 건조해지는 분들께 미스트 추천 해드리고 싶어요~

지금 또 미스트 증정 이벤트 중이니까 이번 기회에 한번 사용해보시는것도 좋을듯!

메이신코리아 미스트 이벤트 ▼ http://maysin.kr/index.php ▼

음, 이번에 수분부족형 지성피부에 좋은 수분크림 추천 받아서

메이신코리아 화장품을 사용해 봤는데, 저는 맘에 들어서

세트로 한번 구입해서 써볼까 생각중이에요!

제 피부타입에 맞는 화장품 찾기가 쉬운 일이 아니라서...ㅎㅎ

소중한 피부를 위해 투자해야겠어요!

피부 재생에 도움을 주는 집에서 할수 있는 좋은팩 추천

안녕하세요

오늘은 피부재생에 좋은팩을 추천해 드리려고 해요

 겨울철이라서 그런지 얼굴이 건조하고 그래서

요즘은 피부재생에 좋은 재생크림도 많이 있지만

집에서 손쉽게 할수 있는 좋은팩 쉽게 구할수 있는 재료로 간편하게

할수 있는 피부재생에 좋은팩을 알고 집에서 직접할수 있다면 좋겠지요

그럼 지금부터 피부재생에 좋은 팩 시작할께요.

감자팩

피부미백과 피부재생에 도움을 준다고 하는 감자팩

여름철 햇빛에 거뭇거뭇 섹시한 피부를 만드려고 태닝을 하신분들

중에 잘못하여 화상을 입을정도로 태우신분들은

감자팩을 해주시면 진정효과가 있어 좋다고 해요

그래서 화상입었을때 민간요법으로 감자을 갈아서 붙이나봐요

겨울에는 수분공급이나 피부미백에 사용하면 좋다고 하는데요.

감자팩은 감자를 갈아서 우유와 밀가루를 같이 넣고 믹스하여 사용하면

되는데요. 이렇게 사용하면 피부재생에도 좋고 각질제거에도 좋다고 해요.

우유팩

우유는 피부에도 좋고 건강에도 좋은 식품인데요

피부미인들은 우유를 즐겨마신다고 하지요

지성피부나 복합성피부를 가지신분들은

우유팩을 자주하시면 오히려 트러블을 일으킬 우려가 있다고 해요

또한 우유팩은 각질제거에도 효과적이라고 해요

우유팩을 하실때에는 우유를 36도 정도로 데운후 화장솜에 사용해주시면 되는데요.

우유에 꿀 한스푼을 넣어서 사용하시면 보습효과도 좋다고 해요.

데운 우유를 적신 화장솜을 눈가에 붙이고 있으면 다크써클에도 도움이 된다고  해요.

당근팩

당근팩이 여드름에 좋은다는 사실 알고계시는 분들 많으실거예요

당근팩은 여드름이나 여드름 흉터에 좋은 효과가 있어서 피부재생에

좋은 당근을 팩으로 만들어 사용하면 좋다고 해요.

강판에 간 당근을 꿀을 조금 믹스하여 사용하시면 보습효과까지 줄수 있다고 해요

지금까지 피부재생에 도움을 주는 집에서 할수 있는 피부재생에 좋은팩에 대해 알아보았어요

건조하기 쉬운 겨울 요즘 쉽게구할수 있는 천연팩으로 피부관리 하시길 바래요.

효과적인 유산균 다이어트 방법 ♬ 

안녕하세요

유명 모델이 유산균을 이용한 다이어트에 성공해

많은 여성들의 관심을 받은 유산균다이어트

다이어트하면 보통 일반인들도 1,2가지 방법은 하시거나

알고 계실거예요

물론 다이어트가 모두 성공하면 좋겠지만

그렇지 못한 경우가 많아서 아쉽고 다이어트 성공하기가

쉽지만을 않기 때문데 그에 따른 고충을 대부분 아실거예요

오늘은 S라인 예쁜몸매를 만드는데 도움이 되시라고

효과적인 유산균 다이어트 방법과 유산균 다이어트에 대해 자세히 

알아보았어요 

지금부터 유산균 다이어트 방법 시작할께요

유산균다이어트 적합한사람

1. 인스턴트 식품 섭취가 잦고 각종 스트레스를 받는 사람

2. 변비가 있거나 장이 좋지 않아 식이요법 부작용을 겪을 수 있는 사람

유산균 다이어트 효과 극대화 시키는 방법

1. 식후 즉시 복용한다

2. 유산균을 복용하기 전 물 한잔을 마셔 위산을희석시켜준다

3. 요구르트의 경우 제조일로부터 3일째에 먹는게

유산균 효과를 가장 크게 볼 수 있다고 합니다.

* 제조일이 없을 때 유효기간에서 7일 뺀 날이

 유산균 효과를 가장 크게 볼 수 있는 날이에요

4. 섬유질을 같이 섭취한다

섬유질이 풍부해야 유산균이 장에서 살 수 있다

유산균 다이어트 기본 방법

1. 섬유질 많이 섭취

곡물, 야채, 콩, 견과류 등 식이섬유를 많이 먹고

물이나 차를 하루 6-8잔 정도 마신다

2. 식사는 30분간 천천히 꼭꼭 씹어 먹자

음식을 급하게 먹으면 공기까지 먹게 돼

배에 가스가 차게 된다 입에서부터 소화가 된다는 마음으로

꼭꼭 씹어먹으며 최소 식사시간은 30분은 되야 포만감이 생기며 식사량도 줄일 수 있다

3. 하루 세끼가 아닌 하루 여섯끼

적은음식을 5-6끼니로 나눠서 자주 먹는다

자주 먹는 것이 많이 먹는 것으로 연결되지 않도록 주의한다

4. 유산균 식품을 먹는다

페퍼민트차, 파슬리, 생강, 파인애플 등

유산균 식품으로 팽팽한 복부를 가라앉히는데 도움을 줘 복부비만해소에 도움이 된다

* 모든 요플레가 해당되는 것은아니고

특히 아무것도 들어있지 않는 플레인요플레가 다이어트 효과에 가장 좋다.

유산균 다이어트 방법

밥과 요거트 섭취

활동이 많은 사람은 3-5일 정도 요거트다이어트를 하는 방법이 있다

밥을 먹으며 요거트 다이어트를 하려면

요거트 다이어트 기간동안 야식,6시 이후 음식물 섭취는

자제해야 하고 요거트 다이어트 중 하루에 2L의 물을 마시도록 하고

생수, 매실, 보리차, 채소 녹즙 등을마셔 충분한 수분공급이 되도록 하고

요거트 다이어트 중 배가 많이 고플 때 식초를 넣은 무,매실 등으로 살찔 염려가 적은

식품을 먹어 요거트 다이어트효과를 높이도록 한다

* 다이어트가 끝난 후 복식기간을 정해 1-2일 동안은 저염식으로 식단을 짜서 먹거나

자극이 적고 소화가 좋은 음식을 조금씩 먹어 요요가 오지 않도록 해야하는 것이 관건이다

* 유산균 다이어트 주의할점 *

설탕이나 과즙이 없는 생 요거트로 하고 야채와 함께 먹도록 한다

먹기 전에 물을 마셔 대장활동을 활발하게 해 변비에 도움이 주는 환경을 만들어 준다

요거트를 먹고 난 후에도 물을 마신다

지금까지 효과적인 유산균 다이어트 방법에 대해 알아보았어요*^^*

다이어트 본인에게 맞는 다이어트를 찾아서 운동과 함께 하시면 효과는 배가 됩니다.

올겨울 몸매 관리 잘하세요

다쓴 마스카라 재활용하는 방법◎

안녕하세요

마스카라는 개봉하는 순간 공기와 접촉하게 되어
점점 굳어 가게 되는데 다 쓰기도 전에
굳어 버리면 정말 아깝고 속상한데요.
이럴때 굳은 마스카를 새것처럼 되살려 쓸수 있는 방법이 있답니다.
그래서 오늘은 다쓴 마스카라 재활용하는 방법에 대해 지금부터 알려드릴께요.

마스카라통에 스킨이나 에센스를 한두방을 정도
떨어 뜨린 후 마스카라 뚜껑을 닫고 흔들어 주면
굳어 있던 마스카라가 풀려서 새것처럼 된답니다.

다쓴 마스카라 솔은 화장을 할때 유용하게 쓰일수 있어요.
마스카라액이 묻어 있는 솔을 깨끗하게 씻은 후 말려서
눈썹을 정리하는 솔로 사용하면 깔끔하게 눈썹을 정리할수 있어요.

속눈썹을 올리는 뷰러로 재활용할수 있는 방법인데요.
우선 다쓴 마스카라 솔을 깨끗하게 만들어 주세요.
마스카라 솔을 라이터로 살짝 달궈 준 후에
바로 속눈썹을 올리게 되면 효과 좋은 뷰러의 역할을 해준답니다.

마지막으로 마스카라 재활용하는 방법을 알려드릴게요.
어설프게 남아 있는 마스카라와 잘사용하지 않는
펄아이섀도우가 있다면 펄아이섀도우를 고운 가루로 만들어
마스카라 통에 조금씩 넣고 섞어주면 컬러 마스카라로
재탄생 된답니다. 펄아이섀도우는 튀는색보다 어두운색
계열의 섀도우와 섞어서 사용하면 훨씬 자연스러워 보여요.

다쓴 마스카라 재활용하는 방법 유용하게 잘이용하시길 바래요**

연예인 톱스타 들의 세안법⊙

안녕하세요.

겨울로 접어들면서 남녀를 불문하고 요즘 많은 이들이 피부 관리에 신경을 많이 쓰는 시기인데요.

개인에 따라 자신에 맞는 피부관리를 선택해서 피부관리를 받게 되는데요.
피부관리의 기본은 세안 그래서 연예인 톱스타 등의 세안법에 대해 알아보았어요

 특히 피부 좋은 연예인들이 공개하는 노하우는 한번정도 들어보셨을거예요.

연예인 톱스타들이 공개한 세안법 지금부터 시작할께요

고현정의 ‘솜털세안’

고현정의 솜털세안은 세안제의 거품을 충분히 낸 다음 솜털의 결을 따라 문질러주는 것이 특징입니다.

 볼의 안쪽에서 바깥쪽으로 다시 바깥쪽에서 안쪽으로 거품을 문지른 후 따뜻한 물로 헹궈내야 합니다.

마지막으로 녹차 티백을 우려낸 물에 얼음을 띄워 가제에 적셔 트러블이 많은 곳에 5~10분 정도 얹어두면 됩니다.

김태희의 ‘손 안대고 세안하기’

세계적인 메이크업아티스트 바비 브라운이 김태희의 피부나이가 16세라고 인정한 바 있습니다.

김태희는 KBS '승승장구'에 출연해 “피부 마찰을 적게 하기 위해 손을 대지 않고 물을 튕겨서 세안한다”고

 그 비결을 밝혔습니다.

 헹궈낼 때 피부를 박박 문지르면 연약한 부분에 주름이 생기기 쉽기 때문에 최대한 손이 얼굴 피부를 건드리지 않도록

물을 얼굴에 튀기는 방법입니다.

전도연의 ‘백번 헹굼'

전도연 뿐만 아니라 이영애, 고소영 등 많은 연예인들이 사용하는 방법이 바로 물세안입니다.

 세안제는 사용하지 않고 뜨거운 물로 얼굴의 기름기를 녹인 후에

미지근한 물과 찬물을 30번씩 번갈아가며 얼굴을 헹구는 방법입니다.

 약 100번 정도를 헹궈주기 때문에 ‘백번 헹굼 세안’이라고도 불립니다.

헹굴 때 기억해야 할 것은 김태희의 세안법과 동일하게 손을 얼굴에 대지 않고 물만 얼굴에 튀겨주어야 합니다.

그러나 심한 지성피부인 사람이 아침에 물세안만 한다면 오히려 밤사이 쌓였던

노폐물이 피부트러블을 일으킬 수 있다고 합니다.

피부타입에 맞는 세안법을 잘 고르는 것이 중요하다고 합니다.

손예진의 ‘스팀 세안’

손예진은 평소 얼굴에 트러블이 많이 일어나기 때문에

 일주일에 2~3번 스팀타월로 피부를 관리해준다고 합니다.

 세안 직후 따뜻한 스팀타월을 얼굴에 얹어 놓음으로써

얼굴의 각질을 불리고 모공을 늘린 후 다시 모공 속 노폐물을 닦아내는 방법입니다

 피지와 각질을 제거하면서 스팀타월이 피부에 수분을 제공해주는 효과까지 얻을 수 있습니다.

단, 스팀세안 후에는 피부가 더 건조해 질 수 있으므로 보습에 특별히 더 신경써야 합니다.

지금까지 많은 분들이 궁금해 하는 피부관리 연예인 톱스타 들의 세안법에 대해 알아보았습니다.

자신에게 맞는 나만의 세안법을 찾으시기 바랍니다.

청소년 성인 여드름피부관리 방법⊙

안녕하세요

청소년기에만 여드름피부로 고생할것이라고 생각한것이 잘못된 생각이 아닐까 생각해보아요..

지긋지긋한 여드름피부에서 벗어나고 싶어서... 관리를 해주고 있는 데요

사실~ 피부과에 다녀보고도 싶지만... 가격에 대한 부담감도 있어 꾸준히 가진 못하겠더라구요

여드름피부는 정말 틈나는 데로 나를 관리방법을 통해.. 사랑해주는 방법밖에는 없는 거 같아요

성인이 된 지금은 많이 개선되어지고 좋아졌어요..

울긋불긋여드름, 지겨운 하루가 많았고..

매일같이 해야하는 메이크업으로 인해.. 악화되기만 했었는 데요

많은 분들에게 알리고자 이렇게 청소년 성인 여드름 피부 관리방법에 대한 정보를 올립니다

우선, 기본적으로 스트레스를 받지 않는 것이 피부에 좋아요

제일 어려운 생활습관중에 하나인거 같아요!

그래도 마음가짐이 중요한거니까~ 알아두세요 ^^

여드름피부관리 방법1) 물을 자주, 많이 마셔주기

며칠전 tv프로그램에서도 물이 인간에게 얼마나 소중한지!

건강하기 위해서 물을 왜 마셔야하는 지에 대한 내용으로 물을 많이 마셔주자라는 다큐를 하더라구요

 보고 많이 알게되기도 하고 하루에 꼭 물을 1.5리터 이상 마셔야지 생각을 한 분들도 있었을 거예요

 물은 다이어트에도 좋고 건강에도 좋고 피부미용에도 좋아요

먼저, 미지근한 물을 아침에 눈뜨자 마자 공복에 2잔을 마셔주는 습관이 좋습니다

몸에 독소가 배출된다고 해요! 아침에 미지근한 물 먹는 습관을 들여주세요~ 그러면 변비 개선에도 좋아요

여드름피부관리 방법2) 일주일에 1번은 각질제거 해주기

여드름이 피부에 나오게 되면 각질제거를 해주는 데요~

 미리미리 일주일에 1번은 피부 각질이 쌓이지 않게 관리를 해주세요

피부자극이 되는 알갱이가 아픈 자극적인 스크럽제는 피해주시구요~

 밥풀처럼 문지르면 떨어지는 듯한 스크럽제가 각질제거에 좋더라구요

 저는.. 혹시 천연스크럽제를 만드실줄 안다면~ 그 방법도 좋을 거 같아요

그리고 세안할 때 먼저 손부터 깨끗이 씻고~ 얼굴에 손을 대는 습관은 금물이에요

여드름피부관리 방법3) 몸을 항상 따뜻이 해주세요

특히 여성분들이라면 몸의 혈액순환이 원활하게 돌아가는 것이 피부에 좋아요

그래서 여드름 생기면 한방으로도 고쳐지는 이유가 바로 이때문인듯 해요~

 혈액순환을 위해서는 적당한 유산소 운동을 일주일에 3번은 해주는 게 피부건강에도 좋아요

몸도 건강해지고 피부도 좋아지는 운동을 일주일에 3번은 해주어 몸의 혈액순환을 잘 돌게 해주세요

여성분들 입가쪽에 트러블이 많이 나신나면 자궁이 차갑다는 건데요~

수족냉증을 위해서는 반신욕도 꾸준히 해주면 도움이 된답니다

여드름피부관리 방법4) 자외선차단제 바르기

외출하기 20분전에는 선크림을 발라주세요 1년 365일 자외선차단제를 발라주는 게 좋다고 해요

너무 많이 바르는 것도 사실 안좋더라구요~ 그리고 여드름이 심한 부위도 자외선차단제를 피해 발라주세요

되도록 유분기 있는 화장품 보다는 오일제품, 천연제품, 수분제품을 권해드리고 싶어요

여드름전용화장품 중에서 알콜냄새나고 독한거 있어요... 세균을 잡기 위한 화장품을 피하는 게 좋겠어요

여드름피부관리 방법5) 이중세안 필수, 내 피부타입에 맞는 화장품 골라 사용하기

저녁에는 꼭 메이크업을 이중세안으로 지워내고 아침에는 거의 물로만 세안하는 게 좋아요

저는 저녁에는 기초 스킨 로션 에센스 수분크림까지만 발라요

평상시 메이크업할때는 스킨 수분크림만 바르고 메이크업을 하는 편이구요

 너무 많은 화장품을 바르면~ 모공이 막혀선지 트러블이 올라오더라구요

밤에는 에센스를 더 발라주는 것으로 피부관리를 해주고...

피부가 좀 지쳤다 싶은 날에만 수분 마스크팩을 해준답니다..

이상으로 제가 여드름이 개선되어진 정보를 알려드렸어요.. 뭐든지 꾸준히 정성을 다해야 좋아지는 거 같아요~

그리고 평소 발효음식을 좋아하고, 비타민을 잘 챙겨먹은것이 도움이 되었어요

기름진 육류, 인스턴트, 음료, 달콤한커피, 단 음식, 과자 등은 줄였어요...

피부과에서도 기름지고 단음식은 여드름의 원인이 된다고 하더라구요...

피부를 위해~ 먹는 것도 자제했더니! 몸도 피부도 다 좋아진거 같아요 ^^

지금까지 청소년 성인 여드름피부관리 방법이었어요 도움 많이 되셨으면 좋겠어요!

▣얼굴 작아보이게 하는 화장법, 셰이딩 방법 위치 ▣

안녕하세요

요즘은 얼굴작아보이게 하는 화장법이 유행이에요!

얼굴의 윤곽만 조금만 신경써도! 진짜 달라보이는 데요~

셰이딩 방법을 하고 부터는 달라지는 얼굴이 신기할 정도예요

특히 친구들과 함께 셀카를 찍다보면!

셰이딩 화장법을 했을 때 확실히 제 얼굴이 오목조목 해보이더라구요^^

그래서 얼굴 작아보이게 하는 화장법 자세한 셰이딩 방법과 셰이딩 위치를 소개하도록 할게요

기본적인 셰이딩 방법은 간단해요

가릴 부분을 브러시로 쓸어주는 것이 포인트에요

하지만 자칫하면 작은 실수에도 전체적인 윤곽을 흐트릴 수 있기 때문에

정확한 셰이딩 위치와 방법을 터득해야 한답니다

화장법도 아는 것 뿐만아니라~ 많이 해봄으로써 늘고 내얼굴에 맞는 기술로 습득되는 거 같아요 !!

1. 셰이딩 순서

셰이딩은 보통 메이크업 마지막 단계에 하는 것으로 알고 있는 데요

순서는 개인에 따라 차이가 있을 수 있어요

셰이딩은 윤곽을 정리하는 과정으로 색조 전에 해준 후 메이크업이 다 끝나고 나서 다시 한 번 살펴 리터치해주면 되요

2. 셰이딩 위치

셰이딩은 나의 얼굴을 가장 예쁜 선으로 깎아주는 것이므로

계란형의 얼굴선을 내 얼굴에 얹어서 튀어나온 위치를 어둡게 칠해주어

얼굴윤곽을 잡아주기 때문에 얼굴작아보이게 하는것이지요!

>> 기본적인 셰이딩 방법

거울로 각자의 턱을 보면 아랫입술 밑이 쏙 들어가 있고

그 아랫부분은 부채꼴모양으로 움푹 들어가 있는 것을 발견할 수 있어요

그 모양대로 눈으로 선을 그어 턱선과 만나는 1번과 2번 지점을 찾아주세요

그리고 옆볼과 광대뼈쪽을 보면 대부분 광대뼈아래로 움푹 들어가기 시작하는 데요~

꺼지기 시작하는 가장 위쪽 부분의 3번과 4번 지점을 찾아

1번과 3번, 2번과 4번을 곡선으로 연결해보는 거예요

거울을 보면서 따라하면 되요

그렇게 해서 만들어진 선을 가이드라인으로 뒤쪽에 음영을 주는 것이 셰이딩의 포인트!

이렇게 지점을 찾아 연결하면 인위적인 V라인이 아닌

타고난 턱선에서 가장 자연스럽고 예쁜라인을 찾을 수 있는 거지요

>> 광대뼈가 발달한 경우 셰이딩위치

광대의 튀어나온 부분을 따라 셰이딩을 따로 쓸어주세요

헤어라인부터 눈꼬리에서 헤어라인 사이의 공간을 절반으로 나눈 지점까지

앞으로 갈수록 좁게 지그재그로 가볍게 쓸어 그러데이션을 해주는 거예요

광대뼈가 축소되어 보이는 효과와 동시에 앞광대부위에서는 컬러가 가장 옅어지면서

은은한 블러셔를 한 듯한 느낌까지 연출할 수 있답니다

>> 턱이 긴 경우 셰이딩위치

짧은 아래턱은 동안의 조건. 윤곽을 수정하면서 좀 더 어려 보이고 싶다면 아래턱 끝부분에도 셰이딩을 터치 해주어 턱이 짧아 보이는 착시효과를 줘 보세요

>> 보정이 필요 없는 갸름한 얼굴을 셰이딩방법

턱은 갸름해도 일반적으로 옆광대는 조금씩 있어요

아래턱은 그냥 두고 귀 앞쪽의 옆광대만 뒤에서 앞으로 쓸어 나오면 된답니다

요즘에는 저렴이화장품이 많이 나와서

화장법 기술만 잘 갖춰져있다면 누구나가 다 단점을 커버하면서 예쁜 화장을 할 수 있다고

생각해요 ^^

얼굴 피부톤에 잘 맞는 셰이딩을 선택해서~~

윤곽을 주게 된다면! 보톡스 맞은 것처럼 턱선도 갸름하고

콧대는 높아보이게 셰이딩화장법을 하실 수 있을거예요

이상으로 얼굴 작아보이게 하는 셰이딩화장법이었습니다^^

가을철 모발관리하는 방법, 모발 건강을 위한 식습관

안녕하세요.

가을이 되면 머리가 많이 빠진다는 이야기를 많이하잖아요.

그래서 오늘은 가을철 모발관리하는방법과 모발 건강을 위한 식습관에 대해

알아보도록 할께요.

일반적으로 건강한 두피에서 탈락하는 모발은 하루 평균 100개 미만이라고 합니다.

그러나 가을이 되면 평소 탈락하던 머리카락의 개수가 1.5~2배 정도 늘어나게 되는 데

 이것이 바로 봄, 가을 환절기에 발생하는 과도한 호르몬의 작용이라고 합니다.

건강하고 윤기 나는 머릿결을 만들려면 하루 1번은 머리를 감아 두피에 쌓인 각종 노폐물과 피지를 제거해주는 것이 좋다고합니다.

 또한 세포의 재생활동이 왕성한 밤 10시 부터 새벽 2시 사이에는 꼭 잠자리에 드는 것이 좋다고 합니다.

그리고 무엇보다 충분한 영양 섭취는 필수적이라고 합니다.

모발 성장 및 두피 신진대사에 필요한 영양분은 신체 활동에 사용하고 남은 영양소를 사용하기 때문에

평소 올바른 식습관을 가지고 고른 영양소를 공급해주는 것이 중요하다고 합니다.

 아침식사를 꼭 챙겨먹습니다.

아침에 먹는 식사는 몸의 각 장기 및 신체 활동에 주요한 에너지원으로 사용됩니다.

공복인 상태에서는 모발 성장은 물론 신체 및 두뇌의 활동이 원활하지 않아 건강을 해칠 수 있습니다.

 하루 3끼 식단은 '육류'보다는 신선한 '채소'를 먹습니다.

육류는 단백질(아미노산) 및 각종 무기질과 비타민이 함유되어 있어 신체 건강을 위해서는 적당량 섭취해 주는 것이 좋습니다.

 육류에서 섭취할 수 있는 단백질 성분인 아미노산은 근육을 구성하고 호르몬 및 효소작용을 돕기 때문입니다.

 단, 지나친 육류 섭취는 남성호르몬의 분비를 촉진할 수 있으므로 신선한 채소나 곡류를 대체하여 섭취하는 것이 좋다고 합니다

 특히 검은콩, 검은깨 등은 탈모 예방 효능이 있어 모발 건강에 더욱 효과적이라고 합니다.

 인스턴트음식 섭취는 가급적 삼가하는 것이 좋습니다.

기름지고 자극적인 맛이 특징인 인스턴트음식은 영양 불균형을 일으키는 주된 원인이 됩니다.

 고른 영양섭취가 이루어지지 않으면 신체 밸런스가 무너져 모발 및 두피 건강에도 악영향을미칩니다.

또한 지나치게 짜거나 매운 음식은 자율신경계를 자극해 각종 호르몬 대사에 관여하므로 최대한 간은 싱겁게 먹는 것이 좋습니다.

머리를 감을 때에는 두피에 자극을 주지 않도록 부드럽게 마사지하듯 문질러 주는 것이 좋습니다.

그리고 샴푸와 린스 잔여물이 남지 않도록 충분한 시간을 두고 헹궈줍니다.

머리를 말릴 때에는 자연 건조가 가장 좋으나 부득이하게 드라이어를 사용할 경우에는 찬바람이 적당하다고 합니다.

지금까지가을철 모발관리하는방법, 모발 건강을 위한 식습관에 대해 알아보았습니다.

동안화장 어려보이는 화장법 이렇게 ~~

안녕하세요.

누구나 나이보다 어려보이고 싶은 마음은 다 똑같을거예요

오늘은 동안화장 어려보이는 화장법에 대해 알아보았어요

나만의 어려보이는 동안화장법을 가지고 있다면 참 좋겠지요

도움이 되시라고 제가 알고 있는 동안화장법 어려보이는 화장법

시작할께요. 참고하시기 바래요

 기초부터 꼼꼼히, 촉촉한 피부 연출

10대 같은 보송보송한 피부를 표현하기 위해서 가장 먼저 해야 할 일은

필러 에센스를 이용해 모공을 정리해 주는 것입니다.

 파운데이션을 바르기 전 미스트를 얼굴 전체에 뿌려주고

프라이머를 발라 피부를 정리하는 것이 좋으나 바쁘다면 생략해도 상관답니다.

그리고 촉촉한 타입의 파운데이션을 적당히 덜어 브러시를 이용해 얼굴에 고르게 발라줍니다.

이 때 피부 톤에 맞는 색상을 선택하는 것이 중요하답니다.

한국인들은 노란끼가 도는 경우가 많으므로 핑크색상을 고르는 것이 무난하다고 합니다.

 수분감이 높은 팩트를 이용해 주름이 지는 곳을 제외한 T존과 볼 주변을 가볍게 두드려줍니다.

 좀 더 윤기 있는 피부를 표현하고 싶다면 하이라이터로 T존 부위를 눈에 띠게 하면 됩니다.

눈은 또렷하게 눈썹은 굵고 짧게

우선 화이트나 아이보리 아이섀도를 활용해 음영을 더해주고 눈 꼬리와 언더라인은 갈색 계열의 섀도로 깊이감을 줍니다.

 아이라이너를 이용해 점막을 꼼꼼히 채워 눈을 또렷하게 표현하고 눈 꼬리를 빼 캣츠 아이를 연출해줍니다.

속눈썹은 볼륨 전용 마스카라를 이용해 풍성하게 만들어주고 화이트 섀도로 눈 앞부분에 포인트를 줍니다.

 눈썹은 굷고 짧게 그려야하는데 이때 눈썹 끝이 지나치게 내려가면 나이가 들어 보일 수 있으므로 주의해야 합니다.

볼터치는 오렌지 빛, 입술은 투명하게

피부가 붉거나 홍조를 띤다면 오렌지 빛이 도는 블러셔를 이용해 가려주고 은은한 색상을 사용하는 것이 좋습니다.

 최대한 피부 톤과 비슷한 색상으로 웃을 때 튀어나오는 광대만 살짝 포인트를 주도록 합니다.

 입술 라인 부분은 펜슬타입 컨실러로 지워주고 틴트로 입술 안쪽만 살짝 발라줘 생기를 표현합니다.

끝으로 입술색과 가장 가까운 립글로즈 색상을 선택해 입술 전체에 발라 메이크업을 마무리합니다.

지금까지 동안화장 어려보이는 화장법에 대해 알아보았습니다.

예쁜 네일아트 모음 & 네일아트 디자인 사진

안녕하세요.

가을이 되니까 마음도 설레는 건지 새로운 변화를 주고 싶어지는 데요

가을 옷, 구두도 사고 헤어스타일도 가을느낌의 브라운 컬러로 염색도 하구요

이 중에 빠질 수 없는 것이 바로 네일아트가 아닐까 싶어요 ^^

네일아트를 하러 가끔 샵에 가면 뭔가 기분이 좋아져요

담당 언니하고 수다도 끊임없이 하게되구요.

여자들은 무슨 얘기가 끊이질 않는 건지.

한번씩 예쁜 네일아트를 하고 오면 기분이 새롭더라구요.

그래서 오늘은 예쁜네일아트 모음, 네일아트 디자인 사진 정보 올려요.

남자들은 신경 쓰지 않는 부분일테지만, 여자 친구들끼리 만나면~

예쁜 네일아트라도 하고 온 날에는 제가 핫한 여자가 되기도 하거든요!

그만큼 요즘에는 네일아트를 하는 사람이 많아졌고

집에서도 셀프 네일을 취미로 즐겨하시는 여성분들도 많더라구요

진짜 샵에 가서 한 줄 알았는 데! 알고보니 혼자했다고 하면 정말 놀라워요

저도 샵에 가서 젤네일을 하기도 하지만~

가끔은 저렴한 네일은 집에 종류별로 사놓고.

기분 전환 하고 싶을때 꺼내어 놓고 이것저것 발라보곤 하거든요

그래서 예쁜네일아트디자인들도 사진으로 모아놓고~

종종 따라하기도 하고 예쁜 색깔의 제품을 구매하기도 하죠 ^^

이 작은 손톱에 이렇게~~ 다양한 네일아트 디자인을 할수 있나 싶기도 해요

정말 예쁜, 제가 늘 하고 싶어하던 네일아트 디자인 사진 모음이에요

따라할 수없는 경지에 이르는 사진들도 많죠?

특히 피카츄 네일아트 사진은 저같은 아마츄어들은 따라하기 힘든 작업인거 같아요!

네일아트에 관심이 많은 여성분들은 예쁜 이미지 감상해보세여 ^^

저는 특히 호피무늬를 좋아하는 데요... 따라하기가 참 힘든 작업이에요

손톱에 그렸다 지웠다 반복하다.... 제손톱 닳아질거 같아서 샵에서 하곤 해요 ^-^

이런 무늬의 느낌은 특히나 요즘같은 가을과 어울리는 디자인으로 손꼽을 수 있어요

블랙매니큐어 바르는 것도 좋아하는 데요

그냥 블랙만 바르는 것 보다 약간의 디테일한 디자인을 넣어주는

 네일아트를 저는 좋아하거든요 은근 예쁘기도 하지만~ 가을에 진짜 잘 어울린답니다 ^^

 이미지 사진을 참고하시고 예쁜 네일아트를 완성해보세요 !

이상으로 예쁜 네일아트, 네일아트 디자인 사진 모음 이었어요

등 여드름 생기는 원인, 등 여드름 관리법

안녕하세요.

요즘, 회식이 잦다보니.. 갑자기 등여드름이 더 생긴거 같아요...

얼굴에도 여드름이 조금 있긴 하지만.. 저는 다행인건지 등여드름이 있는 편이에요

보이는 부위에 없어서 다행이긴 하지만... 등에 나는 것도 불편하더라구요..

여름에 특히 수영복 입기도 좀 뭐해여;; 안보이는 부위라서 신경을 더 못쓴 탓도 있고

붉은 자국도 더러 많아서 보기 흉하더라구요.....

평상시 등여드름관리도 소홀히 하면 안된다는 것을 요즘 깨닫고 있는 중이에요

도대체 저에게 등여드름은 왜생기는 건지 한번

 등여드름 생기는원인과 등여드 관리법에 대해알아보았어요

등 여드름은 과도한 스트레스로 인한 피지분비 또는 불청결한 위생관리로 인하여 나타나는 경우가 많다고 해여....

 특히 땀을 많이 흘리는 여름철에 땀제거에 많은 신경을 써주는 게 좋다고 해요.

역시나 제가 생각했던 것처럼...

보이지 않는 곳이라서 관리 소홀이 컸던 거 같아요

이제부터 청결에 신경을 많이 써야 할거 같아요

머리 감고 난 후에도 잔여물이 튀는 것도 등에 안좋을 수 있으니 등도 잘 씻어주어야 할 거 같아요

그럼 이제부터 등여드름 관리를 해볼까요!!

- 땀을 흘렸을 경우에 부드러운 천이나 면으로 땀을 제거해주고

심하게 땀을 흘렸을 때는 옷을 갈아 입어 주는 것이 좋아요

- 여름철에는 꼭 샤워를 꼼꼼히 해주세요

- 유분이 함유된 화장품 로션 사용은 자제해 주세요

- 과도한 음주 및 흡연은 여드름을 악화시킬 수 있어요

- 스트레스는 여드름을 더욱 악화시키기 때문에 자신만의 스트레스 해소법으로

스트레스를 풀어주시는 것이 좋아요

- 피부자극이 심한 옷은 입지 않는 게 좋다고 해요

그리고,

저처럼 앉아있는 시간이 많은 분들에게 등여드름이 많이 생긴다고 해요...

주로 사무직이나 수험생들에게 주로 많다고 하는 데요

이유인즉, 의자에 앉으면서 자신도 모르게 피부자극을 지속적으로 줄 수도 있고

의자에 기대어 오래 앉아 있기 때문에 피부가 숨을 쉬지 못해서 생기기도 한다고 해요

때문에, 근무 또는 공부하고 중간중간에 한번 정도는 의자와 떨어져 스트레칭도 해주고

바깥 바람도 쐬주면 좋을 거 같아요 ^ ^

속옷도 여자들의 경우에는 하지 않고 자는 것이 좋다고 하구요

손이 닫지 않는 곳이기 때문에 신경을 잘 못썼는 데요!

이제는 좀 더 관리를 해야겠어요 ^^

별거 아닌것처럼 느껴졌던 생활습관 때문에 등여드름이 생긴건지도 모르겠단 생각이 들어요

이제부터라도 관리해야겠어요 ^^

지금까지 등여드름 생기는 원인과 등 여드름관리법에 대해 알아보았어요.

요즘은 여드름관리에 좋은화장품과 여드름천연비누도 있더라구요.

참고하세요

http://www.maysin.kr/

입술 각질 제거 방법 , 촉촉한 입술 유지 하는 방법

안녕하세요

키스를 부르는 촉촉한 입술은 남성, 여성 모두에게 로망이에요

각질이 일어나면 립스틱을 바를때도 다 일어나서 예쁘지 않게 발라지기도 하죠

각질이 없고 촉촉한 입술은 물 한잔 마셔도 키스를 부르는 입술이 돼지요

또 촉촉한 입술은 각질이 일어나지 않아 더 예쁜 입술로 보이게 해주는데요

예쁜 입술을 위한 입술 각질 제거 방법과  촉촉한 입술 유지하는 방법에 대해서 알아보았습니다

지금부터 입술 각질 제거 방법과 촉촉한 입술 유지하는 방법에 대해 시작하겠습니다~

-간단한 입술 각질 제거 방법-

샤워나 목욕 후 부드러운 타월을

깨끗한 물에 적신 후 스팀타월로 입술을 불려주세요

그 후 깨끗한 면봉으로 입술 주름을 따라서

아주 조심스럽게 각질을 떼어내시면 되요

-손쉽게 할수있는 팩겸용 각질제거-

흑설탕 +꿀

흑설탕과 꿀을 일정 비율로 섞은 후

입술위에 바르고 살살 마사지 하다가

입술을 랩으로 씌운 뒤 몇분 기다리다 랩을 떼어내고 물로 씻어냅니다.

녹차

녹차 티백을 뜨거운 물에 담궈 따뜻하게 만든 후

입술에 얹어두고 약 10분간 기다리세요

10분이 지난 후 불어난 입술 각질을 면봉 등을 이용해

입술결을 따라 제거해주시면 된답니다

* 각질 제거 후 미지근한 물을 이용해 헹궈주시고

립밤을 듬뿍 바르셔서 건조해지는 것을 방지하세요

-입술 각질 제거 후-

각질을 제거 한 뒤 입술에 좋은 에센스나 립밤, 꿀 등을 발라

입술에 수분과 영양을 충분히 공급해주면

촉촉한 입술이 완성 된답니다

〈예쁜 입술을 망치는 못된 습관〉

입술각질 손으로 뜯기

손으로 입술 각질을 뜯으면 피가 나고

상처가 생길 수 있어 세균감염과 염증에 원인이 된다고 해요

 입술에 침 바르기

입술 각질이 일어날 때 촉촉해지라고 입술에 침을 바르면

바르는 순간은 촉촉해도 더 빠른시간에

말라버려 건조해진다고 해요

 입술 클렌징

립스틱이나 립밤 틴트 등 잔해물이 남아있어

입술이 건조햊거나 트거나 갈라지니 입술도 입술 리무버로 잘 지워주세요

《촉촉한 입술 유지방법》

- 외출 시 립글로스를 발라준다

- 립스틱을 지울 때 클린싱제로 가볍게 마사지 후 화장솜이나 부드러운 티슈로 닦아낸다

- 세안 후 정기적으로 유분이 들어있는 크림으로 마사지 해준다

- 안면팩 시 입술에도 영양크림, 꿀 등을 바르고 입술 팩을 해준다

- 추운 겨울 외출 시 마스크 등을 착용하여 직접적 노출을 피해준다

지금까지 입술 각질 제거 방법, 촉촉한 입술 유지 하는 방법이였습니다^^

여드름 흉터 제거 없애는 방법

안녕하세요

여드름이 많이 나는 피부일경우 보면 여드름이 사라지고 난후에도

여드름흉터로 인해 얼굴이 지저분해보이고

여드름피부관리로 많이 신경을 쓰게되는 데요

여드름흉터를 없애기 위해 피부과 한의원 등 비용이 부담은 물론 되지만

찾게된느데요

집에서도 할수 있는 여드름 흉터제거하는 방법에 대해 알아보려고 해요,

여드름 흉터없애는방법으로 색소침착에 좋은 미백제품을 사용하거나

자외선으로 부터 차단을 해주고 수분보충을 많이 해주면 좋다고하는데요

지금부터 여드름흉터제거,여드름흉터없애는법에대해 알아보도록 할께요.

여드름흉터제거 방법

여드름흉터제거,색소침착관리

여드름자국은 색소침착의 한종류라고합니다.

색소침착에좋은 팩이나 화장품을 사용하면 좋다고해요

자외선차단

색소침착의 강도를 막기위해서는 자외선 차단제를 이용하여

기미와 주근깨로부터 보호를 해주어야한다고해요

물마시기

물은 몸속 노폐물을 씻어주어 피부에 영향을 준다고합니다.

평소 하루 물 8잔 이상 마셔주게되면 피부뿐만아니라

건강에도 좋다고합니다.

모공관리

모공이 넓으면 피지분비가 많이되어

여드름이 계속나고 여드름관리가 잘못되면

계속되는 여드름흉터가 생긴다고 합니다

모공관리를 통해 여드름을 예방하는게 좋다고해요

레몬즙팩 하기

레몬즙은 여드름 흉터나 자국 위에 잠시 올려두게되면

여드름자국이 연해진다고합니다.

지금까지 여드름흉터제거,여드름흉터없애는방법 에 대해 알아보았습니다.

요즘은 여드름에 도움이 되는 좋은 화장품들이 다양하게 나와있더라구요

피부에 좋은 화장품으로 선택해서 사용하는 것도 좋을것 같아요

성인 청소년 여드름  피부관리 짜는 방법 알아보았어요♥

안녕하세요

주위에서 보면 여드름으로 고민을 많이 하게 되는 경우가 많은데요.

보통 10대 청소년 들만의 고민거리로 생각을 했는데

요즘은 성인들도 여드름이 많아서 여드름 흉터등으로 고민을 많이 하는것 같아요.

그래서 오늘 성인 여드름 청소여드름 피부관리 방법으로

여드름 짜는 방법에 대해 알아보았어요

그리고 얼굴에 보통 여드름이 보이면 짜고싶은 욕구가

생기잖아요. 여드름도 종류를 알고 여드름 피부관리하면서 짜는 방법도 알면좋겠지요.

짜는 방법을 모르는 경우 여드름 흉터가 생길수 있거든요

좁쌀여드름,구진성여드름,결절성,농포여드름 등 여드름 종류별 짜는 방법에 대해서

지금 부터 여드름 짜는 방법 시작할께요.

좁쌀 여드름

좁쌀 여드름은 염증이 없어 눌러도 아프지않고

살작만 눌러도 압출이 가능해요.

구진성 여드름

좁쌀 여드름보다 발전한 상태의 여드름으로

여드름이 오염된 상태라고 해요.

구진성 여드름의 경우 좁쌀여드름과 같이 쉽게 나오지 않으므로

미세한 침으로 구멍을 내어 면봉이나 압출기로 짜내는게 좋으며

조금 부담스럽거나 자신이 없는경우 여드름 피지가 나올때까지 기다려

피부표면이 연해졌을때 짜주면 되요.

농포성 여드름

화농성 여드름의 형태로 피부안에 농이차 있고 여드름 주위에

염증성 홍반이 생성되어져 있어요.

 비교적 초기이기 때문에 잘제거 해주시면 효과적으로 개선할수 있지만 화농성의

일종이기 때문에 항상 흉터를 유발할수 있다고 생각해 주시고

관리해 주는 것이 좋다고 해요.

결절성 여드름

여드름의 농이 더욱 많아져 피부표면에 둥근 형태의 넓고 큰 여드름 형태로

나타나고 여드름안 대부분은 염증성 고름으로 차있어요

결절성여드름의 경우 고름덩어리그대로 피부안에 굳어져

깊숙이 박혀버릴수 있어요 이럴 경우 잘 나오지 않기 때문에

이때부터는 혼자 해결하려고만하지 말고 전문 병원에 찾아가는 것이 좋다고 해요

낭포성 여드름

피부결합조직을 모두 손상시켜놓은 여드름이라고 해요

주변의 여드름과 합쳐 거대여드름을 형성하기도하고

그냥두어도 피부안과 밖으로 계속 고름을 형성하기 때문에

피부가 함몰될수 있다고 해요

 병원에가서 위생적으로 제거하는게 최선의 방법이고

 이러한 여드름의 경우 켈로이드성 여드름흉터를 유발할수 있기 때문에

 주의하는 것이 좋다고 하네요.

지금까지 성인여드름, 청소년여드름, 여드름 짜는방법에 대해서 알아보았어요~

여드름 피부관리 하실때 참고하세요.^*^

증명사진 예쁘게 잘나오는 법에 대해 알아보았어요~~

안녕하세요.

증명사진을 보통 유치원을 시작으로 물론 그전에 찍는 경우도 많지만

보통 학교을 다니면서 입학원서, 취업원서, 자격증, 운전면허증, 주민등록증 등

우리가 생활하면서 증명사진이 필요할때가 많은데요.

특히 주민등록증이나 면허증의 증명사진은 한번찍으면 오래오래 남기때문에

예쁘게 나오면 좋잖아요.

그래서 오늘은 증명사진 예쁘게  잘나오는 법에 대해 알아보았어요.

증명사진 찍기전에 메이크업부터 표정까지 체크해 주는 것이 좋아요.

메이크업은 너무 과하지 않게 눈매와 립메이크업을 잘해준다면

반쯤 증명사진 잘나오는 법 성공한거라도 하네요.

표정은 턱을 살짝내리고 입은 살짝 웃어주면 아주 예쁜 증명사진이된답니다.

그럼 자세하게 증명사진 잘나오는 법에 대해서 시작할께요.

피부톤

피부가 너무 하얗게 하면 조명이 밝기때문에

얼굴만 크게 나옵니다,그러기때문에

내피부톤 보다 약간 어둡게 차분하게 메이크업을 하는 것이 좋답니다.

아이라인

아이라인은 눈이 크게 나올수있도록 점막을 채워주되

너무 과한 메이크업은 금물이라고 해요.

마스카라를 이용해 눈매를 또렷하게 만들어줍니다.

립 메이크업

입술색은 선명하게 화장하는것이 포인트입니다.

립라이너로 입술선을 잡아주어 핑크,오렌지,누드

계열등 으로 발라주는것이 좋습니다.

헤어

앞머리가 있는분들은 눈썹아래로 살짝만 나와주는것이 좋아요.

머리가 묶이는 정도이신 분들은 머리를 묶어주는게 좋습니다.

머리를 묶게되면 얼굴이 작게나오기때문입니다^^

표정

증명사진 찍을때 가장 고민되는 부분중 하나가 바로 표정인데요

표정은 살짝 미소를 지어주고 입꼬리를 살작올려

카메라 렌즈위를 봐주면 눈도 커보이고 화사하게 나온답니다.

이때 턱은 살짝 아래로 당겨주면 좋답니다.

지금까지 증명사진 잘나오는 법에 대해 알아보았습니다.

흰머리 예방 새치에 좋은 음식 알아보기♥

요즘은 젊은분들도 아직 흰머리가 날 시기도 되지 않았는데

 희끗희끗한 새치가 어느새 많아져서 스트레스를 받는 분들이 계신데요

그래서 오늘은 흰머리 예방 새치에 좋은음식에 대해 알아보려고 해요,

흰머리가 난다는 것은 어찌보면 머리가 하얗게 될때까지

스트레스를 받았거나 혹은 노화현상으로 인하여 나타나게 된다고 해요.

이렇게 새치가 있는 분들은 흰머리가 난다는 자체가 스트레스가 될수 있다고 하는데요.

이렇게 흰머리고 고생하고 계신는분들을 위해서  새치에 좋은음식 시작할께요.

먼저 흰머리가 나는 원인으로는

유전적인 요인

보통새치가 나기전에 머리가 가렵다고 하시는분들이 많이계시는데요.

실제로 이러한 이야기는 직접적인 연관이 없다고 합니다.

다만 새치가 날 정도의 스트레스와 영양결핍등으로 두피의 건강상태가 양호하지 못해서

느끼는 가려움이라고 해요.

최대한 스트레스를 날려버릴수 있는 마음가짐이 필요하다고 합니다.

영양결핍

여성분들중에서 무리한 다이어트의 휴유증으로 인하여

일시적으로 빈혈이 생기고 이런 이유로 머리에 흰머리 또는 새치가 나는 경우도

적지 않다고 해요.

그러므로 비타민B,E를 복용하는것이 좋으며, 육류및, 계란,유제품등을

조금씩 나누어 섭취하도록 해주세요.

새치에 좋은음식으로는

검은콩,깨

블랙푸드는 많은분들이 음식을 색상기준으로 나눔으로써

나타난 신조어로 주로 검은콩, 검은깨를 꾸준히 섭취해주면

흰머리 예방뿐만 아니라 머리가 맑아지는 느낌을 받을수 있다고 합니다.

특히 검은콩과 검은깨는 흰머리예방뿐만 아니라 스트레스로 인한 탈모예방의

효과까지 얻을수 있다고 해요.

호두

호두는 체력증강은 물론 각종 피부병과 탈모증 치료에 탁월한 것으로 알려져 있으므로

호두를 많이 섭취하는것도 도움이 된다고 해요. 흰머리를 예방하기 위해서는 호두잎을 달여

머리를 감으면 새치를 예방하며 탈모를 방지하는 효과를 가지고 있다고 해요.

흑미

신장의 기능이 저하되면 자연스레 체력이 저하되고 신체에서는

노화현상이 나타나면서 흰머리가 나기 시작한다고 해요.

이때 흑미를 섭취하게 되면 이러한 신장의 기능을 강화시키고 소화를 도와 흰머리를

검게하는 효과를 가지고 있다고 해요.

구기자

구기자는 동의 보감에서 찬 성질을 가지고 있으며

맛이 쓰고 독이 없으며 흰머리를 검게한다고 전해서 예로부터 흰머리와 새치로 고생을 하던

분들이 많이 찾던 음식으로 젊음을 유지시켜주는 구기자를 통해서 흰머리와 새치를 예방하며

완화시킬수 있다고 해요.

흰머리 예방,새치에 좋은음식 알아보았습니다*^^*

다리 종아리 살빼는 방법 알아보기~~

여성들이 고민중의 하나 두꺼운 종아리 때문에 고민을 많이 하게되는되요.

종아리가 예쁘면 원피스, 핫팬츠도 많이 입는 계절인데요.

아무리 예쁜옷을 입고 싶어도 못입을때가 많지요.

그래서 다리 살빼는 방법, 종아리 살빼는 방법에 대해서 알아볼꺼에요^^

아무리 뱃살, 허벅지살, 관리하여 날씬하게 만들었다고 해도

종아리가 두꺼우면 라인이 잘 안살죠?

그럼 지금부터 다리 살빼는 방법, 종아리 살빼는 방법 알아보도록 할께요^^

종아리 살빼는 방법

다리를 높게

체액이 중력에 따라 심장으로 쉽게 흡수되어 다리를 날씬하게 만들어 준다고 해요.

물구나무서기

하루에 한번 2~3분간 물구나무서기를 하면 순환이 안되어 고여있던 혈액이 심장쪽으로

쉽게 흘러들어가 혈액순환에 도움이 된다고 해요.

움직임

오랜시간 앉아있을 경우 잠시동안 움직임을 주게 되면 다리근육의 체액이 심장으로

 원할히 순환된다고 해요.

자기전 스트레칭

하체 스트레칭은 하루종일 다리에 쌓여있던 피로를 없애주고 지방분해에

 도움을 주게 된다고 해요.

마사지

부종이나 알이 자주 발생한다면 두드리거나 주물러 주는 마사지를 실시해주면

좋은 효과를 보게 된다고 해요.

꼬고 앉은 자세

다리를 꼬고 앉는 자세는 허벅지 혈류순환을 방해하여 종아리 부종이 올 수

있으므로 피하도록 해주세요.

꼭끼는 옷

꼭끼는 옷이나 장신구는 혈류 순환을 저해하여 부종을 악화시킬 수 있으므로

통풍이 잘되고 헐렁한 옷을 입도록 해주세요.

짠음식

짠음식은 다리에 부종을 오게 만드는 지름길 이므로 평소 싱겁게 먹는 생활을

하도록 하는 것이 좋답니다.

유형에 따른 종아리 살빼는 방법

근육형 종아리

많이 걷기나 마라톤등의 운동으로 인해 종아리 근육이 발달하게 되었다면

더이상의 조깅이나 걷기운동보다는 스트레칭이나 마사지로 근육을

풀어주도록 하는 것이 좋아요.

고지방이나 고단백음식을 피하고 채소나 과일등 포만감을 쉽게 느낄 수 있는

 음식을 섭취하도록 해보세요.

부종형 종아리

아침에 일어나면 쉽게 붓는 종아리의 경우 혈액순환 장애와 함께 피로물질인

젖산의 축척이 원인이 된답니다.

나트륨의 섭취를 줄여 짜거나 자극적인 음식을 피하고 혈액순환을 도와주는

연어,아몬드,부추,사과등을 많이 먹어주도록 하면 좋은 효과를 볼 수 있다고해요.

셀룰라이트 종아리

몸전체가 비만인 경우에 종아리 에도 지방이 많게 되는데요.

꾸준한 유산소 운동과 식이요법을 실시하도록 하여 몸전체의 비만을 개선하게 되면

자연스럽게 종아리 지방도 줄어들게된다고 해요.

생활속 종아리 살빼는 방법

수면시에 다리를 심장보다 높게

부운 종아리를 방치하는 것도 종아리가 굵게 만드는 것은 한 원인이라고 하네요.

다리가 부운날에는 잠잘때 다리를 심장보다 높게 하시는 것이 좋아요.

쿠션이나 배게를 이용해 심장보다 높게 만드시고 주무시는 것이 효과적입니다.

종아리 마사지

손가락으로 종아리를 꾸욱 눌렀다가 지긋이 풀어주는 방법으로 종아리 마사지를 해주세요.

힘있으면서 천천히, 차분하게 하시는 것이 라인을 살리면서 종아리살빼는데 도움이 됩니다.

의자를 이용한 종아리 살빼는 운동

우선 의자 등을 가볍게 짚고 선 상태에서 등을 펴고 다리를 약간 벌려줍니다.

무릎을 굽힌 상태에서 천천히 뒤꿈치를 들어올리는데 O형 다리라면 엄지발가락,

X자 다리라면 새끼발가락에 중심을 둡니다.

계단에서 종아리 살빼기

계단을 오르내릴때 2,3칸씩 양쪽 다리로 번갈아 올라가면

종아리의 체지방에 충격이 가해져 지방분해의 효과가 있습니다.

또는 계단에서 발끝으로 서는 동작, 계단 끝부분은 뒤꿈치로 눌러주는 것도

체지방분해에 도움이 됩니다.

지금까지 다리 살빼는 방법, 종아리 살빼는 방법에 대해 알아보았어요.

종아리에만 살이 있으신분들 오늘부터 실천해 보세요.

피부 탔을때 원상복구 하는 방법

안녕하세요.

계속되는 무더위 햇볕이 정말 따갑다 못해 뜨겁네요.

지금쯤이면 물놀이 하러  계곡 바다 많이 갔다오신 분들이 많을거예요.

그런데 이렇게 햇볕이 따가울 때 바캉스를 가시면 굉장히 많이 타서 오시는데요.

피부가 붉어지거나 까매지는 것은 약한 화상이라고도 볼 수 있는데요.

그래서 오늘은 피부 탔을때 원상복구하는 방법으로 붉어진피부, 까맣게 탄 경우,

껍질이 벗겨졌을 때 피부 관리 방법에 대해 알아보도록 할께요.

이렇게 된 피부는 관리를 잘해주셔야 원래 피부로 원상복구 될수 있어요.

그럼 지금부터 피부 탔을때 원상복구 하는 방법 시작할게요.

붉어진 피부

자외선에 노출되어서 불거진 피부는요.

이런 경우에는 즉시 자외선을 중단시키고 차가운 물에 그 부분을 넣어주셔야 해요.

시원하게 한다고 알코올 등을 바르거나 부으시면 절대 안되고요.

화끈거리는 부분에 찬물로 충분히 마사지 한 후에

차가운 화장수를  화장솜에 묻혀 화장솜을 얹어주세요.

진정이 됐다 싶으시면 자극이 적은 순한 화장품으로 충분히 보습을 해주셔야 해요.

까맣게 탄 경우

이 경우에는 심한 화상은 아니지만 피부가 심하게 손상을 받은 경우예요.

아프시면 당연히 병원을 가야하고요.

아프지 않다면 탄 피부는 건조해지므로 충분한 보습제품을 사용해서

피부에 수분공급을 해주시오. 비타민 C나 미백팩 등으로 팩을 해주세요.

껍질이 벗겨졌을 때

껍질이 벗겨진 피부는 굉장이 손상을 입고 약한 화상과 마찬가지로 다뤄주셔야 해요.

반드시 얼음찜질이나 찬 물로 열을 식혀 주셔야 해요.

그리고 자신에게 알러지 반응이 일어나지 않는 감자팩이나 알로에 등의 팩으로

피부 보습을 해주신뒤에 혹시나 하는 2차 감염을 피하기 위해

병원에 가서 검사와 치료를 받으시는 것이 좋아요.

여름에는 자외선이 강해지기 때문에 되도록 햇볕은 피해주시는 것이 좋아요.

하지만 시원한 물놀이 후에는 어쩔 수 없으니까

그 후에 관리를 철저하게 해주시면 되겠지요.

지금까지 피부 탔을때 원상복구 하는 방법이었습니다.

기미가 생기는 원인에 대해서 ~

안녕하세요.

오늘은 피부의 적! 기미가 생기는 원인에 대해 알아볼게요~

기미는 피부에 거뭇거뭇하게 색소침착이 일어난 것을 말하는데요.

기미가 생기는 원인에는 다양한 요인들이 있어요~!

특히 여름철 기미가 생기는 대표적인 원인으로는 자외선을 받게 되면

색소 형성 세포에서 만들어진 검은 멜라닌 색소가신진대사에 의해 피부 표면으로 움직여서 피부색이 짙어지면서 과잉 색소 침착에 의해

기미가 생기는 것인데요.

잡티없고 깨끗한 피부를 위해서 기미가 생기는 원인을 잘 알아두면,

기미를 예방할 수 있겠죠? ^^

그럼 지금부터 기미가 생기는 원인에 대해 알려드릴게요!

자외선!

햇빛속의 자외선이 피부 색소 형성 세포를 자극하면피부가 방어 기전을 작동해서 색소를 형성해 검어지게 됩니다.

여드름 흉터 제거에 좋은 팩 * 음식

안녕하세요.

여드름흉터는 색소침착종류중 하나라고해요~!!

여드름 흉터 제거에 좋은팩 에 대한 정보를 알아보던중 공통점이 모두

색소침착에 좋은음식들 이더라구요!

여드름 흉터 제거에 좋은팩과 좋은음식에 대해 알아보려고 해요.

음식을 자주 섭취하거나 팩을 해주게되면 기미,주근깨에도

효과 좋은 팩으로 사용할수 있다고해요.

특히 여름에 하면 좋은팩은 알로에팩으로 냉장고에 시원하게 놓은 다음 볼,이마 쪽에

올려놓으면 기미와 주근깨 여드름흉터제거에 좋은팩이라고하는데요~

지금부터 여드름 흉터제거에 좋은팩 좋은음식 정보 시작할께요..

당근

당근속에 있는 비타민은 여드름피부와 여드름흉터에 좋은 성분을 가지고 있어

당근을 갈아서 팩으로 해주면 여드름흉터에 좋은팩 이라고 해요.

알로에팩

알로에는 여름에 사용하면 가장좋은팩으로 꼽히고 있는데요,

알로에는 기미와 여드름흉터 등 색소침착에 뛰어난 효과를 준다고해요~

토마토팩

토마토에는 여드르흉터 자국을 제거하는데에 도움을 주는 과일중 하나 라고 하는데요.

뿐만아니라 거칠어진 피부와 피지가 많을 경우 피지관리에도 효과가 있다고 해요!

양배추팩

양배추에는 각종 비타민이 풍부하여

 여드름피부와 지성피부에 도움을 준다고 해요

녹차팩

녹차는 미백효과를 가지고 있어 색소침착에 도움을 준다고 해요.

또한 녹차는 살균,수렴효과가 있어 피부트러블을 예방하는데에 효과적 이라고 해요.

지금까지 여드름 흉터 제거 에 좋은팩과 좋은 음식 에 대해 알아 보았어요^^**

햇빛알레르기 원인&증상&예방법

요즘 내리쬐는 햇빛때문에 햇빛알레르기로 고생하는 분들이 많은 것 같아요.
햇빛알레르기 원인은 강한 자외선에 피부가 약해지면서

알레르기 반응이 일어나기 때문인데요.
우리 신체의 면역력이 약해지는것도 햇빛알레르기의 원인이 될 수 있어요.
그럼 지금부터 햇빛알레르기 증상과 햇빛알레르기 예방법에 대해서 알아보도록 할게요!

햇빛알레르기 증상으로는 피부가 빨갛게 부어오르거나

가렵고 따가운 증상, 물집이 잡히는 증상,

피부가 화끈거리고 두드러기가 생기는 등의 증상들이 있는데요.

이와 같은 햇빛알레르기 증상들은 햇빛을 쬐고 난 후에

특히 더 심해지기 때문에 특히 자외선을 조심해야 해요.

그럼 햇빛알레르기 예방법에 대해서 알아볼까요?
햇빛알레르기를 예방하기 위해서는 일단 외출시에는

자외선차단제를 꼭 발라주셔야 해요.
그리고 야외활동을 할때 양산이나 선글라스를 착용하시고,
피부가 가렵고 따가울때는 긁지마시고 연고를 발라주세요.
또한 수분섭취를 충분히 해주시고, 면역력이 약해지지 않도록
평소에 균형잡힌 식습관을 지켜주시는 것도 햇빛알레르기 예방에 좋답니다.

이렇게 해서 햇빛알레르기 원인과 증상, 예방법에 대해서 알아보았는데요!
앞으로 무더운 여름날씨가 계속되면서 햇빛도 점점 강하게 내리쬘텐데
햇빛알레르기 예방하셔서 피부를 보호해보시기 바랍니다 ^^

[동안피부] 깨끗한 피부를 만드는 세안법

도자기 피부 만들기/ 바른 세안법

안녕하세요.

도자기 같이 깨끗한 피부는 모든 사람들이 염원하는 피부이지만요.

근래에 특히 어려보이는 동안피부를 선호하는 트렌드 이고요.

동안 피부의 가장 기초가 되는것은 바로 기본중의 기본 세안법이예요.

화장은 하는 것보다 지우는게 더 중요하다고 하잖아요.

그렇다면 동안 피부를 만들기 위한 세안법 어떻세 세안해야 할까요?

지금부터 동안피부 깨긋한 피부를 만드는 세안법에 대해 알아보도록 할께요.

도자기 피부 만들기/ 바른 세안법

동안피부 만들기. 아침세안법 잠들어 있는 동안에는 저녁 사이에

나온 피지와 가라앉은 먼지를 헹궈주셔야 해요.

동안 피부가 되려면 첫번째로 수분감과 탱탱함이 필요한데.

과한 자극은 오히려 피부가 스트레스를 받는 답니다.

깨끗한 피부를 위해서 밤 사이에 내려 앉은 불순물만 헹궈주시는 느낌으로 물세안을 해주세요.

지성이신 분들은 동안 피부를 만드시려면 우선 너무 과하게 분비된 피지를 닦아내셔야 겠죠?

지성이신 분들은 가벼운 클렌징을 해주셔야 해요.

피지가 너무 쌓이면 트러블이 생기기 때문에 그렇게 되면 깨끗한 피부를 만들지 못해요.

동안피부 만들기. 저녁 세안법.

저녁에는 낮에 붙은 먼지와 그 먼지와 뒤섞인 화장품을 깨끗히 씻어내셔야 해요.

울긋불긋한 뾰루지는 동안피부에 어울리지 않아요.

화장을 하신 분들은 아이립 리무버를 사용해서 꼭 눈과 입을 꼼꼼히 닦으세요.

진한 화장을 하신 분은

1차 세안을 꼼꼼히 하신 후에 2차 세안을 하세요.

피부에 화장 잔여물이 남으면 동안 피부의 적 트러블이 생겨요.

연한 화장을 하신 분들은 1차 세안제를 쓰지 마세요.

세안제를 과하게 쓰시면 세안제가 피부에게서 수분을

빼았아가서 동안피부의 기본 수분감을 잃는 답니다.

하지만 그렇다고 너무 대충 하시면 화장 잔여물이

남으니 살살 하지만 꼼꼼하게 깨끗이 세안해주세요.

클렌징의 완성은 스킨까지라는 말 혹시 아시나요?

세안을 하신 후에는 화장솜에 스킨을 듬뿍 촉촉하게

묻혀서 피부결에 따라 아기다루듯이 부드럽게 닦아 주세요.

*

세안만 잘하셔도 깨끗한 동안 피부 만들기는

성공하신 거예요.

우리 모두 바른 세안법으로

도자기 처럼 깨끗한 동안 피부 만들어요~

지금까지  동안피부, 깨끗한 피부를 만드는 세안법에 대해 알아보았어요.~~

날씬하게 해주는 다이어트 샤워법

요즘처럼 날씨가 후덥지근하고 장마철 무더위

하루에 샤워 몇번이나 하시나요!!

샤워하면서 날씬하게 해주는 다이어트 샤워법으로 샤워하시면

기분좋은 샤워 즐거운 샤워가 되겠지요. 물론 샤워하면서 기분나쁘신분 없겠지만요

지금부터 다이어트 샤워법 시작할께요.

매끈한 팔뚝

팔을 곧게 펴고 아래에서 위로 집중적으로 물을 뿌려준다.

가는 허리 만들기

옆구리에서 배꼽 쪽으로 밀듯이 물을 뿌린다.

납작 배 만들기

배꼽을 중심으로 시계 방향으로 천천히 원을 그리면서 물을 뿌려준다.

대장에 자극을 줘 변비 해소에도 효과적이다.

봉긋 솟은 가슴 만들기

가슴 아래에서 위족으로 원을 그리듯 물을 뿌려준다.

쭉 뻗은 레그 라인

샤워기 각도를 90도로 해서 아래에서 위쪽으로 특히 무릎 뒤족을 중점적으로 자극해 준다.

히프 업

수압을 최대로 높여 엉덩이 아래에서 위쪽으로 물을 뿌려준다.

피로 푸는 발바닥 자극

발바닥 아래를 왔다 갔다 하면서 물을 뿌려주면 발의 피로가 풀린다.

지금까지 샤워하면서 날씬하게 해주는 다이어트 샤워법에 대해 알아보았어요~~

오늘 부터 바로 실천하세요.

곡선가르마 예쁘게 타는 방법＃

안녕하세요 ^^* 요즘 곡선가르마 타는게 유행이라고 하는데요.
그래서 오늘은 곡선가르마 예쁘게 타는 방법을 한번 알아보도록 할게요!
가르마를 직선모양으로 타는게 아니라 곡선 모양으로 부드럽게
가르마를 타는게 바로 곡선가르마 타는 방법의 포인트라고 할 수 있어요.
곡선가르마를 대표하는 연예인이라고 하면 신민아, 고준희가 있는데요.
두 분 다 이미지가 부드럽고 약간 강아지 상이잖아요~
곡선가르마는 둥글둥글한 가르마 덕분인지 좀 더 어려보이고
귀여워보이는 인상을 연출 할 수 있는 가르마 랍니다.
그럼 지금부터 곡선가르마 예쁘게 타는 방법 알아볼까요?

곡선가르마를 탈때는 먼저 가르마의 비율을 나눠서 잡아주셔야해요.
보통 6:4나 7:3 정도의 비율로 가르마를 나눠주면 된답니다.

가르마를 나눠주셨다면 이제 곡선모양으로 가르마를 잡아야 하는데요.
반 원을 그리듯이 모양을 만들어 주신다음 가르마를 내 주세요.
꼬리빗을 이용해서 모양을 잡아주면 쉽게 하실 수 있을거예요~

곡선가르마를 타 주셨으면 숱이 적은 쪽의 머리 부분을
드라이기를 이용해서 이마 부분에 붙도록 드라이를 해주세요.
그리고 숱이 많은 쪽 부분은 살짝 위로 띄워주시면
곡선가르마를 가장 잘 살릴 수 있는 헤어스타일이 연출된답니다.

지금까지 곡선가르마 타는 방법에 대해서 알아보았는데요.
곡선가르마는 좀 더 어려보이고 또 얼굴이 작아보이는 효과가 있기때문에
잘 활용하시면 예쁜 헤어스타일을 연출하실 수 있을거예요 ^^

얼굴 붓기 빼는 음식♥

얼굴이 자주 붓는 분들 많으시죠?
저도 얼굴이 자주 붓는 편이라서 아침마다 스트레스인데요ㅠㅠ
그래서 얼굴 붓기 빼는 음식을 한번 알아보았답니당!
평소에 붓기빼는음식을 자주 섭취하시고 가볍게 마사지나

스트레칭을 해주시면 얼굴이나 몸의 붓기를 빼는데 도움이 된다고 하니 참고하세요^^

 +붓기 빼는 음식+

우유 - 맵고 짠 음식을 먹고 난 다음 우유를 마시면
체내에 쌓인 염분을 배출해주기 때문에 붓기를 빼는데 효과가 있어요.
저는 개인적으로 라면에 우유를 넣어서 끓여먹는데 맛도 좋고
또 다음날 붓기도 좀 덜한 것 같아서 좋더라구요.

해조류 - 미역이나 다시마, 파래 같은 해조류는
식이섬유와 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어서
신체에 산소공급을 원활하게 해 주는 효과가 있다고 해요.
산소공급이 원활해지면 혈액순환도 잘 돼서
붓기빼는 데 좋은 효과가 있다고 해요.

늙은호박 - 특히 출산 후에 몸이나 얼굴이 많이 붓게 되는데요.
그럴때 늙은호박을 먹어주면 붓기를 빼는 데 효과가 있다고 해요.
늙은호박에는 이뇨작용이 효능이 있기 때문이랍니다.

지금까지 얼굴 붓기 빼는 음식에 대해서 알아보았는데요.
붓기가 걱정되시는 분들은 알려드린 음식 한 번 드셔보세요 ^^