[임신비법] 임신잘되는방법

[임신비법] 임신잘되는방법

 

 

 

 

최근 불임부부들이 늘어 아이를 가지기 어려운부부들이 많습니다.

우선 엄마가될 준비를 할때에는 자궁을 따뜻하게 해주는게 중요하며

몸을 차갑게하는것보단 몸을 따뜻하게 해주는게 좋습니다.

임신잘되는방법으로는 배란일을 잘 맞추어 성관계를 가지는게

임신확률이 높아지며.관계후에는 가급적 누워잇는게 좋습니다.

지금부터 임신비법,임신잘되는 방법에 대해서 알려드리겠습니다.

 

 

임신잘되는방법

 

*자궁을 따뜻하게 하기.

자궁이 따뜻하면 착상이 잘되기때문에 평소 아랫배를 감싸는 속옷을 착용하고

자궁을 따뜻하게해주는 음식을 섭취하여 자궁을 따뜻하게 해줍니다.

 

*계획임신중이라면 찬음식은 멀리하기.

찬음식을 자주 섭취하게될경우 아랫배에 찬기운이 돌기때문에

찬음식을 치하고 미지근한 음식위주로 섭취해주는게 좋습니다.

 

*성관계후에는 누워있기

관계를 가지고 나서 바로 일어서거나  움직이면 임신가능성이 떨어지기때문에

가급적 누워있는게 좋습니다.

 

*임신가능일 맞추기

임신이 잘되는방법중 하나가 바로 배란일을 맞추는겁니다.

생리주기와 마지막 생리시작일을 체크한후 배란예정일을 잡으시는 것이 좋습니다.

 

*적절한운동하기

임신전 체중 조절은 임신에 도움이되며 실제 너무 비만일 경우 임신이 잘 되지않기 때문에

적절한 운동을 통해 컨디션과 체중조절을 유지하는것이 좋습니다.

 

*흡연과 음주 자제

아빠의 생식세초에 정자가 형성되는것이 64일전이기 때문에

그전부터 흡연과 음주는 모두 자제하는것이 좋습니다.

 

 

 

지금까지 임신비법,임신잘되는방법에대해서 알아보았습니다.

 

자료 출처  

www.bankbaby.com