자궁을 따뜻하게 하는 음식 7가지

자궁을 따뜻하게 하는 음식 7가지

 

안녕하세요

오늘은 자궁을 따뜻하게 하는음식에 대한 정보를 들고왔는데요

여성의 신체중 가장 따뜻하게 관리돼야 되는 부분으로

자궁은 본인의 건강을 위해서도 또 아기의 건강을 위해서도 소중히

아끼고 신경써야 되지 싶어요

그래서 준비한 자궁을 따뜻하게 하는 음식은 물론

자궁출혈이나 자궁수축등 자궁 건강에 좋은 여러 가지 음식정보!

지금바로 함께 알아보도록 할게요^^*

 

카레

카레는 혈액순환에 돕는 음식중 하나로

몸 전체 체온을 올려줄 뿐만아니라 특히나

복부를 따뜻하게 해주는 효과가 있어서

자궁을 따뜻하게 하는 음식이라고 할 수 있어요

 

 

부추

부추는 기력을 회복시켜주는 효능이 있는데요

체질적으로 자궁이 약한 분들에게 특히나 좋아요

자궁이 약한 분들이 가까이 하면 좋은 음식인 부추

 

 

미역

미역은 피를 맑게 하는 효과가 있는데요 이뿐만 아니라

자궁수축에 매우 효과적이라고 알려져 있어요

미역은 자궁 건강뿐만 아니라 풍부한 칼슘성분이 들어있어

빈혈예방에 좋은 음식이에요

 

 

달래

여러가지 비타민과 칼슘이 풍부하게 함유된 달래는

자궁출혈이나 생리불순 등 여성 질환에 좋은 음식으로

꾸준히 섭취하시면 좋아요

 

 

목이버섯

목이버섯은 생리기가 뭉쳐 나오는 것을 예방해 주는 효과가 있는데요

혈액순환을 원활하게 하는 돕는데요 자궁근종 예방에도 효과적이에요

 

 

단호박

혈액순환을 원활하게 하는 단호박은

손발이 차가운 분들, 자궁이 냉한 분들에게 좋아요

 

 

쑥

따뜻한 성질을 가지고 있는 쑥은

아랫배가 차거나 심한 생리통을 겪는 분들에게 좋아요

 

 

이상 자궁을 따뜻하게 하는 음식 이였는데요

여성분들이라면 자궁건강에 신경쓰셔야 겠죠?

음식으로 냉한 자궁을 따뜻하게 만들어서 몸도 튼튼 마음도 튼튼

건강챙겨보세요~

 

 

 

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