체했을때 증상 ◈ 체했을때 좋은음식

체했을때 증상 ◈ 체했을때 좋은음식

 

안녕하세요.

가끔 특별한 음식을 먹지 않았는데요.

체한 경우 있을거예요.

오늘은 체했을때 증상과 체했을때 먹으면 좋은음식에 대해 알아보려고 해요.

보통 체했을때 느끼는 증상으로

명치부위가 답답하고 음식이 내려가지 않는것 같은 느낌이

들때가 있는데요. 어지럽고 얼굴이 창백해지고 손발이 차가워지고

 무기력해지는 것은 체했기 때문이라고 해요.

두통이 오기도 하고 속이 답답하고 울렁거리고 정말 힘들죠?

체했을때는 어떤 증상들이 나타나는지

체했을때 좋은음식 지금부터 시작할께요.

 

 

 

체했을때 증상

 

1.속이 막힌듯이 답답한 느낌

2.명치부위에 통증

3.속이 울렁거림

4.옆구리를 손등으로 치게 되면 통증

5.신트림이 올라옴

6.상복부가 빵빵한 느낌

 

 

 

체했을때 좋은음식

 

매실

매실은 체했을때 또는 소화불량등에 빠지지 않는

효과좋은음식으로 널리 알려져 있는데요.

어떤 음식들보다 가장 부담이없고 효과를 크게 보실수 있답니다.

 

 

새우

새우는 지방함량이 높은 음식을 섭취한 경우

췌장에서 나오는 라파아제라는 지방분해효소가 풍부하게

들어있어 신체에서 지방이 분해되지 못하여 설사를

일으키거나 체했을경우

소화증진시켜 도움이 된다고 해요.

 

 

무

무를 많이 먹으면 배앓이를 하지 않는다는 말이 있는데요.

무는 소화에 좋은 효소가 많이 들어있어

즙을 내서 먹으면 체했을때 도움이 된다고 해요.

 

 

감초

감초를 15~20g정도 잘게 썰어 진하게 달인후

하루에 두세번 나누어 먹으면

돼지고기의 찬성분을 중화시켜 소화관을 따뜻하게 해 체기를

내려준다고 합니다.

 

 

지금까지 체했을때 증상,체했을때 좋은음식에 대해 알아보았어요*^^*