몸살감기 빨리낫는법 ☆

몸살감기 빨리낫는법 ☆

 

 

안녕하세요.

아침 저녁으로 기온차가 느껴지는 요즘

이비인후과에 같더니 정말 감기환자들이 많더라구요.

그리고 조금 있으면 명절이잖아요.

명절뒤에 꼭 몸살감기로 고생하시는 분들이 많으시잖아요.

그래서 오늘은 몸살감기 빨리낫는법 대해 알아보려고 해요.

몸살감기 증상은 개개인마다 차이가 나겠지만, 거의 비슷한 증상을 보이잖아요.

춥거나 몸이 떨리고, 두통과 재채기가 일어나며, 간혹 뼈마디가 쑤실때도 있어요.

또 편도가 부어서 목이 아프거나 콧물도 나고, 비염이 심해지기도 하고

열이 나는 것은 사람마다 다르다고 해요.

어떻게 하면 몸살감기 빨리낫는법 지금부터 시작할께요.

 

 

 

가벼운 음식 섭취

밥을 많이 먹게 되면 우리몸은 소화를 시키는데 체력을 쓰게 되요.

감기몸살에 걸렸을 때는 체력을 아껴야 빨리회복될 수 있다고해요.

감기몸살에 걸린 사람에게 죽을 주는 이유도 바로 이런 이유때문이라고 하네요.

소화가 잘되는 음식을 먹으면 좋겠지요.

 

 

깨끗한 청결상태

얼굴은 하루 2번이상 세안하는 것과 손을 자주 씻는 것도

감기몸살 빨리 낫는 법이 될 수 있어요.

따뜻하게 목을 감싸고 따뜻한 차종류를 마시면 더욱 더 좋다고해요.

위의 몸살감기 빨리낫는법 기억하세요.

특히 아이들이 감기에 걸렸을때 신경을 많이 써주는 것이 좋겠지요.

 

 

지금까지 몸살감기 빨리낫는법에 대해 알아보았어요.